Burn-out

Een burn-out is een veel voorkomende aandoening in Nederland. Elk jaar heeft één op de zes Nederlanders last van burn-out symptomen.

Wat is een burn-out?

Een burn-out is de reactie van het lichaam op een periode met te veel stress. Je voelt je opgebrand, door langdurige emotionele uitputting en lichamelijke vermoeidheid.

Hoe herken je burn-out klachten?

De volgende zes signalen helpen je te bepalen of je een burn-out ervaart:

Je ervaart spanningsklachten zoals lichamelijke vermoeidheid, problemen met je concentratie en/of geheugen en slaapproblemen. Piekeren en een gejaagd gevoel zijn ook spanningsklachten die passen bij een burn-out.
Je verliest de grip op situaties of ervaart een gevoel van machteloosheid. Je hebt een gevoel van verlies van controle op het leven en de problemen waar je mee te maken hebt.
Dagelijkse taken zijn lastig of niet uitvoerbaar. Je merkt het zowel thuis als op het werk, in het verkeer en in je sociale omgeving.
Je komt niet tot een besluit. In plaats daarvan blijf je twijfelen en lukt het niet om een stap verder te komen.
Je bent onzeker over jezelf of over keuzes die je moet maken.
Je hebt de neiging je terug te trekken en je bent somber
Je bent meer prikkelbaar, waardoor je feller reageert dan je gewend bent.
Je ervaart lichamelijke symptomen zoals bijvoorbeeld hoofdpijn, duizeligheid, buikklachten, spijsverteringsklachten en hartkloppingen.

Door de klachten die gepaard gaan met een burn-out functioneer je thuis, op het werk en bijvoorbeeld in het verkeer niet meer zoals je dat voorheen deed.

Hulp bij ImSpiegel

De meeste mensen herstellen goed van een burn-out. Wanneer je voldoende rust neemt en je herstel actief aanpakt met een behandeling, help je het herstelproces versnellen.

Omdat een burn-out gepaard gaat met verschillende klachten biedt ImSpiegel een aangepaste behandeling passend bij de symptomen van de patiënt.

Door uw zorgverzekeraar vergoed vanuit de basisverzekering.

Maak een afspraak

Bekijk meer behandelingen

ImSpiegel heeft meerdere soorten behandelingen. Mocht je er niet uitkomen vraag Miranda voor de mogelijkheden

Alle behandelingen