Zingeving is de betekenis die het leven voor jou heeft. Je vraagt je af: Wat geeft mijn leven zin? Waarom doe ik wat ik doe? Wie ben ik? Vul ik mijn leven in met wat mij gelukkig maakt? Wat heeft het voor zin? Wat is de zin van het leven? Waarom ben ik eigenlijk hier? Je bent dan op zoek naar zingeving. Het kan een sturende motivatie zijn waarom jij dingen doet.
Zingeving is een essentiële behoefte van de mens. Je wilt dingen ondernemen die er toe doen en een rijk en een voor jou betekenisvol leven leiden.
Zingeving is belangrijk
Zingeving draagt bij aan een gezond leven. Doe jij in jouw ogen zinvolle dingen? Dan doe je dat vaak met volle overgave en dat voelt fijn. Het geeft je dan een gevoel van vrijheid, erkenning en verbondenheid. Als de dingen die jij doet voor jou geen betekenis hebben kan dat leiden tot psychische klachten. Denk aan een negatief zelfbeeld, burn-out, somatische klachten en depressie. Het is dus belangrijk dat je af en toe aan jezelf denkt en tijd neemt om stil te staan bij de dingen die jou gelukkig maken. Maar wat als je het niet weet? Wat als je een gebrek aan zingeving ervaart?
Hulp bij Imspiegel
Zit jij met wat zingevingsvragen en kom je er zelf niet helemaal uit? Wil je graag zinvol leven? Impiegel kan je hierbij goed helpen en jou de houvast of richting bieden die jij nodig hebt om dit thema te onderzoeken. Imspiegel weet welke vragen je aan jezelf kan stellen en kan je een spiegel voorhouden, je laten zien wat je vaste patronen zijn en hoe deze te doorbreken. Zo kun je jezelf beter leren kennen en doelen stellen voor jouw dagelijkse leven.
Door uw zorgverzekeraar vergoed vanuit de basisverzekering.
ImSpiegel heeft meerdere soorten behandelingen. Mocht er niet uitkomen vraag Miranda voor de mogelijkheden
ImSpiegel ziet jouw persoon, je situatie en levensverhaal als één geheel. Je bent immers als mens nauw verbonden met jezelf, iedereen en alles om je heen. De mate waarin en de wijze waarop je verbonden bent is daarom enorm bepalend voor hoe het met je gaat en hoe je je voelt.
Een smart&you website | Copyright © 2024. All rights reserved.