Angst

Maar liefst één op de vijf Nederlanders heeft last van een angststoornis of fobie. Maar wat is angst nu eigenlijk en wat kun je eraan te doen?

Wat is angst?

Je vraagt je nu misschien af: wat is angst? Angst is een emotie die je helpt te reageren op gevaar. Het lichaam raakt in opperste staat van paraatheid waardoor het hart sneller gaat kloppen, de ademhaling versnelt, de bloeddruk omhoog gaat en de spieren zich aanspannen. Het is een gezonde reactie op dreigend gevaar.

Het kan echter gebeuren dat deze gezonde angst ‘ongezond’ wordt en je angstklachten of zelfs een angststoornis ontwikkelt. Je wordt dan bang in situaties die geen direct gevaar opleveren. Je raakt bijvoorbeeld in paniek als je een presentatie moeten geven op het werk. Je durft niet meer naar buiten of je ligt nachtenlang te piekeren. Het gaat bij angststoornissen in alle gevallen om serieuze symptomen die de kwaliteit van leven ernstig aantasten. Door een angststoornis ga je op den duur doodgewone situaties vermijden. Angst beheerst je leven zodanig dat een normaal leven leiden moeilijk is. De gevolgen van een angststoornis kunnen ernstig zijn, zoals vereenzaming, depressie en alcoholmisbruik.

Een angststoornis wordt in het psychiatrisch handboek DSM-5 als volgt omschreven:

A: “Een excessieve angst en bezorgdheid (bange voorgevoelens) die gedurende minstens zes maanden vaker wel dan niet aanwezig zijn en betrekking hebben op een aantal gebeurtenissen of activiteiten.
B: “De betrokkene vindt het moeilijk om zijn of haar bezorgdheid onder controle te houden
C: “De angst en bezorgdheid gaan gepaard met minimaal drie van de volgende zes symptomen: rusteloosheid; snel vermoeid raken; moeite met concentreren; prikkelbaarheid; spierspanning; slaapstoornis.”
D: “De angst, de bezorgdheid of de lichamelijke klachten veroorzaken beperkingen in het sociale of beroepsmatig functioneren of in het functioneren op andere belangrijke terreinen.”
E: “De stoornis kan niet beter worden verklaard door een andere psychische stoornis.”

Hulp bij ImSpiegel

Denk je dat je wellicht een angststoornis hebt. Imspiegel biedt verschillende behandelingen voor angstklachten en angststoornis.

Door uw zorgverzekeraar vergoed vanuit de basisverzekering.

Maak een afspraak

Bekijk meer behandelingen

ImSpiegel heeft meerdere soorten behandelingen. Mocht je er niet uitkomen vraag Miranda voor de mogelijkheden

Alle behandelingen